Não basta ser professor, tem que participar.
É assim que começo a escrever. Confesso que esta experiência será um pouco diferente, pois além de acompanhar vocês em suas produções, também estou me comprometendo a escrever, ou seja, a relatar os principais acontecimentos dos meus dias.
Não sei se terei muito tempo, pois vocês bem sabem que a rotina de um professor nem sempre é fácil, tendo em vista que sempre estamos envolvidos com alguma coisa que diz respeito a vocês: se não estamos preparando aula, estamos corrigindo atividades ou refletindo sobre o que aconteceu em sala de aula. Enfim, será um doce desafio! E mesmo sem ter muito tempo, optei por participar com vocês da atividade deste bimestre.
Como é a primeira postagem, minha primeira participação, seguem algumas dicas para que possamos nos envolver juntos com a arte de escrever sobre nós! Sobre o que pensamos, nossas reflexões, aprendizados, alegrias e angústias. Será, de fato, um desafio, pois teremos que escrever todos os dias!
Todos preparados (as)?
Escrevendo as entradas em seu diário
ü Seja honesto. Manter um
diário pode ser uma atividade cognitivamente benéfica. Um estudo da
Universidade da Califórnia (EUA) mostrou que escrever honestamente sobre nossos
sentimentos pode ajudar nosso cérebro a controlar nossas emoções. Ao
escrever em um diário, tente ser o mais honesto possível. Isso é muito bom para
o seu bem-estar emocional.
ü Sinta-se livre para
registrar suas emoções por completo, sejam positivas e negativas.
ü Seu diário é um
local seguro no qual você pode desabafar e compartilhar o que quiser sem ser
julgado. Tente tirar alguns minutos no começo de cada registro para escrever
livremente. Em outras palavras, escreva de forma rápida e sem inibição. Escreva
a primeira coisa que vier à sua mente considerando o seu dia, humor e qualquer
sentimento com o qual estiver se deparando.
ü Esteja aberto para
aprender mais sobre você mesmo quando estiver escrevendo.
2
ü Decida sobre o que
escrever. Existem muitos tipos diferentes de diários. Algumas pessoas usam
diários para registrar eventos cotidianos. Tem pessoa que preferem registrar
seus sonhos e suas metas. Se tiver um objetivo, como perder peso ou terminar um
projeto muito complexo, um diário pode ser uma excelente forma de discutir seus
sentimentos e seu progresso. Algumas pessoas registram uma mistura de
diferentes assuntos em seus diários. A decisão do que é mais importante a ser
registrado é inteiramente sua.
3
ü Use muitos
detalhes. Os diários também são importantes, pois eles preservam os momentos
logo após os acontecimentos em questão. Nossa memória é inconstante, e os
detalhes precisos de um acontecimento específico tendem a diluir-se com o
tempo. Use detalhes nos registros do seu diário para tentar preservar o
momento.
ü Pense sobre seu
passado antes de começar a escrever em seu diário. O que você gostaria de
lembrar? Você gostaria de ter mais lembranças sobre a risada da sua avó? Você
gostaria de ter passado mais tempo lembrando de como era abrir os presentes na
noite de Natal? Use essas inspirações como um guia para escrever em seu diário.
Registre detalhadamente aqueles momentos que você considera preciosos e que
gostaria de lembrar no futuro.
ü Seja honesto nas
suas descrições quando estiver desabafando. Você quer que o diário preserve as
memórias e perspectivas de um acontecimento. Não fale sobre como o cabelo da
sua namorada "brilhou mais do que a aurora boreal" se você nunca
sequer testemunhou tal fenômeno. Fale sobre as coisas de forma que elas façam
sentido para você. Por exemplo, você pode escrever que o cabelo da sua namorada
"brilhou como o reflexo do sol sobre faróis de um carro no meio da
tarde". Embora seja uma comparação menos romântica, ela é autenticamente
sua.
4
ü Mantenha um
cronograma. Muitas pessoas têm dificuldade de encontrar tempo para escreverem
em seus diários todos os dias. Se estiver interessado em manter um diário,
tente criar um cronograma para isso.
ü Escreva por volta
do mesmo horário todos os dias. Dessa forma, a escrita vai se tornar um hábito,
como escovar os dentes ou tomar banho.
ü Não crie um
cronograma que você não vai conseguir manter. Se você não acha que vai
conseguir escrever todas as noites, não se comprometa a fazer isso. Em vez
disso, escolha um cronograma mais flexível. Tente escrever diariamente, se não
for possível ou acontecer algum imprevisto não se culpe por isso. Você poderá
registrar sobre essa dificuldade no dia seguinte. Seja sincero.
ü Escolha um horário
para escrever em que você não tenha outras obrigações ou limitações de tempo.
5
ü Quando estiver sob
pressão de tempo, escreva entradas breves. Todos ficam ocupados de vez em
quando. Se estiver com pressa, escreva entradas mais curtas. Faça uma anotação
breve sobre seus sentimentos e pensamentos. Desabafe sobre o que quer que possa
ser mais urgente e imediato. Você sempre pode escrever mais sobre um
determinado acontecimento quando tiver tempo. Apenas tente escrever os detalhes
mais importantes antes de esquecê-los.
Adaptado de: http://pt.wikihow.com/Escrever-um-Di%C3%A1rio
